【寒さ対策は万全？】健康を守る！あったかグッズ｜ノベルティ名入れ・オリジナルノベルティ制作・ノベルティ企画提案はお任せください！

今年は例年より寒い！？

朝晩の冷え込みが厳しくなり、本格的な冬の到来を感じる今日この頃。 「今年は例年より寒い」なんて声も聞こえてきますね。

急激な気温変化に、体はついていけていますか？ 実は、冬場の寒さは、風邪だけでなく、様々な健康被害のリスクを高めます。

今回は、冬場に注意したい健康被害と、効果的な体の温め方、そして、販促品としてもおすすめの「あったかグッズ」をご紹介します。 企業の皆様は、ぜひ従業員の方や顧客への配布、キャンペーンの景品などに活用してください！

冬の寒さが招く健康被害とは？

冬場の寒さは、体に様々な負担をかけます。 免疫力が低下し、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなるだけでなく、次のような健康被害のリスクも高まります。

1. ヒートショック
暖かい室内から寒い浴室へ移動する際などに起こる急激な温度変化によって、血圧が大きく変動し、心臓や血管に負担がかかり、失神や心筋梗塞、脳卒中などを引き起こす危険性があります。 高齢者だけでなく、若年層でも発症するケースが増えているため、注意が必要です。

2. 脳梗塞・心筋梗塞
寒くなると血管が収縮し、血圧が上昇しやすくなります。 高血圧は、脳梗塞や心筋梗塞などのリスクを高める危険因子の一つです。

3. 風邪・インフルエンザ
気温の低下とともに、空気中の乾燥が進み、ウイルスが活性化しやすくなるため、風邪やインフルエンザなどの感染症リスクが高まります。 免疫力の低下も、感染症にかかりやすくなる要因の一つです。

4. 冷え性
冷え症は、身体の末梢部分（手足など）が冷えやすい状態を指します。 自律神経の乱れや血行不良などが原因で起こり、身体の冷えだけでなく、肩こりや腰痛、頭痛、便秘などの症状を引き起こすこともあります。

5. 気管支喘息
冷たい空気は、気管支を刺激し、喘息発作のリスクを高める可能性があります。 乾燥した空気も、気道の炎症を悪化させる可能性があるため注意が必要です。

6. 関節痛
気温が低下すると、関節周辺の血管が収縮し、血行が悪くなることで、関節の痛みやこわばりが強くなることがあります。

これらの健康被害を防ぐためには、身体を冷やさないよう、しっかりと寒さ対策を行うことが大切です。

これってNG？！間違った体の温め方

「寒い！」と感じたら、すぐにでも温まりたいですよね。 しかし、間違った方法で体を温めようとすると、逆に身体を冷やしてしまう可能性も。

× 暖房の温度設定が高すぎる
 部屋が暖まりすぎることで、体温調節機能が乱れ、かえって体調を崩しやすくなる可能性があります。 また、乾燥しやすくなるため、適切な湿度管理も必要です。

× 厚着すぎる
 必要以上に厚着をすると、汗をかき、その汗が冷えることで身体を冷やしてしまうことがあります。 脱ぎ着しやすい服装で、体温調節をするようにしましょう。

× 部分的に温める 
手足など、冷えている部分だけを温めても、全身は温まりにくいです。 身体の中心部を温めることで、効率的に全身を温めることができます。

効果的に体を温めるには？

効果的に身体を温め、健康を維持するためには、以下のポイントを押さえましょう。

1. 身体の芯を温める「温活」
身体の芯を温めることで、血行が促進され、全身に温かさが巡ります。 ゆっくりと湯船に浸かる、温かい飲み物を飲む、腹巻きやレッグウォーマーなどで身体を温めるなど、「温活」を意識してみましょう。

2. バランスの取れた食事を摂る
身体を温める効果のある食材を積極的に摂り入れることも大切です。 根菜類、生姜、ネギ、唐辛子など、身体を温める効果のある食材を積極的に食事に取り入れましょう。 タンパク質、ビタミン、ミネラルもしっかり摂取し、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。

3. 適度な運動
適度な運動は、血行促進効果があり、冷え性改善にも効果が期待できます。 激しい運動は、かえって身体を冷やしてしまう可能性があるので、ウォーキングやストレッチなど、軽い運動を習慣的に行うようにしましょう。

4. 十分な睡眠
睡眠不足は、自律神経のバランスを崩し、冷え性を悪化させる原因になります。 質の高い睡眠を十分に取るように心がけましょう。

おすすめあったか販促グッズ

それでは、ここからは、販促品としてもおすすめの「あったかグッズ」を具体的にご紹介していきます。

①エコカイロ

繰り返し使えるエコカイロは、環境にも優しく、経済的です。 企業ロゴやメッセージを入れたオリジナルデザインで作成すれば、印象的なノベルティになります。

②マフラー・ネックウォーマー

首元を温めることで、体感温度が大きく変わります。 デザインや素材も豊富なので、幅広い年齢層の方に喜ばれるアイテムです。

③手袋・ハンドウォーマー

指先や手首を冷えから守るアイテムは、冬の定番アイテムです。 スマートフォン対応のものなど、機能性の高いアイテムも人気です。

④ブランケット

オフィスや自宅で活躍するブランケットは、肌寒い季節の必需品です。 コンパクトに収納できるものが人気です。

⑤あったかシューズ・靴下

ふわふわとした素材で、足元を暖かく包み込むルームシューズは、冬のギフトに最適です。

⑥加湿器

冬の乾燥した空気から肌や喉を守るために、加湿器は欠かせないアイテムです。お部屋の湿度を適切に保ち、快適な環境を提供します。

⑦保温保冷タンブラー

寒い季節に嬉しい、温かさをキープできるタンブラーも人気のノベルティです。 コーヒーや紅茶、スープなど、バリエーション豊富に大活躍アイテム。

⑧湯たんぽ

就寝時に使用することで、身体を芯から温め、心地よい眠りをサポートします。 カバーのデザインや素材にもこだわって選んでみましょう。

その他にもたくさん販促品・ノベルティにおすすめの商品があります！

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まとめ

冬場の寒さは、様々な健康被害のリスクを高めます。 今回ご紹介した内容を参考に、効果的な対策を行い、健康的に冬を乗り切りましょう！

そして、企業の皆様は、ぜひ実用的な「あったかグッズ」を販促活動に取り入れてみて下さい。 きっと、顧客や従業員の方々に喜んでいただけることでしょう。

販促日本一では、名入れ・のし包装はもちろん、オリジナルパッケージも対応しております。
様々なご要望に柔軟に対応可能ですので、是非お気軽にお問合せください。

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